Qualidade
de vida para você e sua empresa!
Na alphafitness temos flexibilidade para personalizar
seu programa de acordo com seus objetivos
e necessidade do seu colaborador.
Avaliação física
(imc/ altura/ peso/ porcentagem
de gordura)
Avaliação postural
Avaliação cinesiológica
Orientação postural e sobre o uso
adequado de equipamentos
de trabalho
Mesa de debate nutricional
(on-line ou presencial)
Atendimento nutricional
(on-line ou presencial)
Dica de saúde quinzenal via e-mail
Teste de glicemia (Anual)
Massagens longas drenagem Linfática, anmá, massagem clássica, shiatsu, relaxante
Massagens rápidas quick massage massagem facial/ reflexologia bambuterapia
Oficina de massagem
(on-line ou presencial)
Gincana esportiva
(bike tour/ arremesso de dardo entre outros)
Yoga (on-line ou presencial)
Pilates de solo (on-line ou presencial)
Funcional (on-line ou presencial)
Defesa pessoal (on-line ou presencial)
Mindfulness (on-line ou presencial)
Alongamento e relaxamento
(on-line ou presencial)
Boxe - (on-line ou presencial)
Alongamento e postura. (on-line ou presencial)
Circo (on-line ou presencial)
Atendimento com psicólogo
(on-line ou presencial)
Terapia em grupo
Palestras relacionadas à qualidade de vida
(on-line ou presencial)
Terapia em grupo
• Plataforma com aulas, dicas e orientações atualizadas semanalmente.
• Atendimentos de personal, nutricionista, psicólogo,
ergonomia on-line
• Mesas de debate.
• Aulas ao vivo de laboral, yoga, mindfulness, circo,
funcional, boxe, entre outras
Outras atividades
Com foco na qualidade de vida, por meio de integração entre os colaboradores, realizaremos atividade física, responsabilidade social, desenvolvimento pessoal, cultura, lazer e sustentabilidade promovida através de uma competição.
Saúde Alphafitness
A participação no programa é opcional e poderá ser feita de forma voluntaria
por todos os colaboradores da empresa. Responder ao questionário da alphafitness (on-line).
Programa de gameficação
Saúde Alphafitness
Com foco na qualidade de vida, por meio de integração entre os colaboradores, realizaremos atividade física, responsabilidade social, desenvolvimento pessoal, cultura, lazer e sustentabilidade promovida através de uma competição.
Programa de gameficação
A participação no programa é opcional e poderá ser feita de forma voluntaria por todos os colaboradores
da empresa. Responder ao questionário da alphafitness (on-line).
• Blitz postural presencial
Conversa com responsável / líder do setor
Visita ao posto de trabalho
Elaboração do Estudo Ergonômico
Ajuste do material ao trabalhador
Como diferencial em nossa blitz fazemos o uso do Higroanemômetro.
Iluminação, vento, ruido e temperatura.
• Ergonomia em H.O
Em nosso estúdio exclusivo, o ergonomista vai dar dicas e orientações para ter mais conforto e qualidade de vida em casa em seguida para aqueles que sentirem confortáveis, podem abrir a câmera para fazer as correções do local onde estão trabalhando.
• As ações serão constantes e por este motivo constarão em todos os relatórios mensais com os serviços realizados e sugestões de melhorias, sempre baseado nas normas NR17.
• Laudo ergonômico
• Blitz postural presencial Conversa com responsável / líder do setor Visita ao posto de trabalho Elaboração do Estudo Ergonômico Ajuste do material ao trabalhador Como diferencial em nossa blitz fazemos o uso do Higroanemômetro. Iluminação, vento, ruido e temperatura. • Ergonomia em H.O Em nosso estúdio exclusivo, o ergonomista vai dar dicas e orientações para ter mais conforto e qualidade de vida em casa em seguida para aqueles que sentirem confortáveis, podem abrir a câmera para fazer as correções do local onde estão trabalhando. • As ações serão constantes e por este motivo constarão em todos os relatórios mensais com os serviços realizados e sugestões de melhorias, sempre baseado nas normas NR17. • Laudo ergonômico
Ergonomia
Conceito Spa:
O colaborador escolhe a técnica
que será aplicada.
• Massagens rápidas:
Quick massage/ massagem facial/ reflexologia/ bambuterapia.
• Massagens longas:
Drenagem Linfática, anmá, massagem clássica, shiatsu, relaxante, ventosa, pedras quentes.
• Metodologia Alphafitness
• Mapeamento populacional
por setor (questionário)
• Avaliações física, postural,
cinesiológica e antropométrica.
• Aulas personalizadas por setor
de acordo com a necessidade e objetivo.
• Os materiais serão fornecidos pela Alphafitness quando utilizar os que não são individualizados,
nosso profissional fará a higienização
com álcool 70%.
• Aulas on-line ao vivo na plataforma.
Clientes
crefito 2879-SP | cref 004916-e/ SP
+55 11 3672.6022 +55 11 3863.9473
Ergonomia
• Metodologia Alphafitness • Mapeamento populacional por setor (questionário) • Avaliações física, postural, cinesiológica e antropométrica. • Aulas personalizadas por setor de acordo com a necessidade e objetivo. • Os materiais serão fornecidos pela Alphafitness quando utilizar os que não são individualizados, nosso profissional fará a higienização com álcool 70%. • Aulas on-line ao vivo na plataforma.
Ginástica
Laboral
Massagem
Ginástica Laboral
Conceito Spa: O colaborador escolhe a técnica que será aplicada. • Massagens rápidas: Quick massage/ massagem facial/ reflexologia/ bambuterapia. • Massagens longas: Drenagem Linfática, anmá, massagem clássica, shiatsu, relaxante, ventosa, pedras quentes.